Петли и резинки для фитнеса

Упражнения с фитнес резинкой давно вошли в моду среди тех, кто работает над красотой своего тела. Особенность тренировки с резинками для фитнеса в том, чтобы усилить эффект от традиционных приседаний или махов.

Фитнес резинки – это эластичная круговая лента, которая при растяжении создает определенное сопротивление. Именно на этом и построен принцип работы с подобным аксессуаром.

Разновидностью резинки для фитнеса являются петли для фитнеса trx. Они длиннее резинок, при использовании их часто фиксируют на полу и растягивают. Иногда резиновая петля для фитнеса полностью заменяет гантели или штангу. Выполняя упражнение, вы постепенно растягиваете петлю, потому нагрузка на мышцы равномерная, поэтапная, а это имеет щадящее влияние на опорно-двигательный аппарат. Использование резинки для фитнеса может стать отличным вариантом для тех, кто реабилитируется после травмы.

На сайте представлены фитнес резинки петля разной упругости. Подбирать их нужно с учетом целей использования. Если вы не знаете, как выбрать резинку для фитнеса, посоветуйтесь с консультантом магазина irm-sport.ru. Учитывайте то, что резинка для фитнеса для ног и ягодиц должна быть более тугая, вам вполне подойдут варианты на 14,5 или 17 кг. Для тренировки рук и груди пригодятся петли разного уровня сопротивления.

В чем преимущество резинок и петлей?

По функциональной нагрузке, которую вы получаете, пользуясь резинками, они близки к полноценному тренажеру, но при этом имеют ряд отличительных характеристик:

1. Существует большое количество вариантов использования резинок, разработан целый комплекс упражнений на все группы мышц. Вы можете усилить тренировки в зале или построить программу нагрузок исключительно на базе подобных петлей.
2. Компактность моделей позволяет вам устроить фитнес дома с резинкой. Их удобно сберегать и транспортировать, потому вы получаете компактный передвижной тренажер. Для занятий необязательно иметь специально оборудованную зону.
3. С резинками вы избегаете резких движений, снижаете нагрузку на суставы. Эластичный материал позволяет выполнять упражнения медленно, хорошо просматривая особенности техники.
4. Эффективными считаются фитнес резинки для пресса. Многие знают, как тяжело добиться плоского живота и рельефных кубиков. Стандартные подъемы и скручивания подходят далеко не каждому, чего не скажешь об упражнениях с резинками.
5. Стоимость небольшой петли значительно ниже цены тренажера.